ダイエットが続かない80kgおデブ〜【1ヶ月間】普通の食事に戻した結果〜

ダイエットにおける生活環境の変化

皆さんお久しぶりです。ハーヴィーです。

はい…。ダイエット27日目〜48日本日までの22日間、わたくしはダイエットを一時中止しておりました。

引越しによるダイエットの中止

本当に言い訳になるのですが、引越しとなり冷蔵庫を手放したので、ほとんど外食となっておりました。

そして、そこの土地から離れるので周辺の美味しいお店をめぐるためにカロリー制限をやめていたという感じでございます…。

ダイエット中止中の食生活

こんな食生活をしておりました…。

クリスマスも被り、外食続き。そんな生活を22日間していた結果、このような体になりました。

ダイエット中止22日間での変化

22日間、好き放題の食生活をしていた結果、わたしの体はこのように変化しました。

はい。1.20kgも太りました。

ダイエットを22日間やめるだけで1.20kg太る

本日2020年12月30日。今年もあと34時間ほどで終わってしまいますが、2021年も引き続きダイエット・自分の体などを研究し続けます。

そして気を引き締めて2021年も楽しい年にします。