日常

ダイエットが続かない80kgおデブ〜【1ヶ月間】普通の食事に戻した結果〜

ダイエット中止期間27-48日の食事

ダイエットにおける生活環境の変化

皆さんお久しぶりです。ハーヴィーです。

はい…。ダイエット27日目〜48日本日までの22日間、わたくしはダイエットを一時中止しておりました。

チョ子
チョ子
なんでダイエットを中止していたの?
ハヴィ子
ハヴィ子
言い訳ですが、引越しでバタバタしていて、ほとんど外食だったからです…。

引越しによるダイエットの中止

本当に言い訳になるのですが、引越しとなり冷蔵庫を手放したので、ほとんど外食となっておりました。

そして、そこの土地から離れるので周辺の美味しいお店をめぐるためにカロリー制限をやめていたという感じでございます…。

ダイエット中止中の食生活

こんな食生活をしておりました…。

ダイエット中止期間27-48日の食事ダイエット中止期間27-48日の食事

クリスマスも被り、外食続き。そんな生活を22日間していた結果、このような体になりました。

ダイエット中止22日間での変化

22日間、好き放題の食生活をしていた結果、わたしの体はこのように変化しました。

ダイエット中止期間22-48日の体重変化ダイエット中止期間22-48日の体重変化

はい。1.20kgも太りました。

ダイエットを22日間やめるだけで1.20kg太る

本日2020年12月30日。今年もあと34時間ほどで終わってしまいますが、2021年も引き続きダイエット・自分の体などを研究し続けます。

そして気を引き締めて2021年も楽しい年にします。

みなさま、良いお年をお迎えください!

ABOUT ME
harveydayo
留学後、WEBマーケティングに興味を持ちSEO会社に入社。独立後は独学で映像編集を学び、ラファエルさんの専属編集者として動画マーケティングを学ぶ。現在は痩せれないダイエット系YouTuberとして日々の生活を配信。好きなものは「勉強・動物・家族・最愛の人」